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Cómo hacer agua de jamaica

Por Marta Vicente. Actualizado: 16 enero 2017
Cómo hacer agua de jamaica
Imagen: www.tusaludpr.com

La flor de jamaica se ha convertido en una planta reconocida prácticamente en todo el mundo por la gran cantidad de beneficios que aporta a la salud. Se puede tomar de diferentes formas pero una de las más populares es la llamada agua de jamaica, una bebida ideal para refrescarse de forma natural y cuidar el cuerpo desde el interior. Si quieres saber cómo hacer agua de jamaica, no te pierdas la siguiente receta de unComo.

30 minutos Dificultad baja
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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El agua de jamaica brinda un sinfín de propiedades muy beneficiosas para el organismo, entre ellas destacan:

  • Efecto diurético y adelgazante: ayuda a eliminar toxinas y a purificar el cuerpo.
  • Acción antioxidante y contenido en vitamina C: mantiene las células jóvenes, protegiéndonos de enfermedades.
  • Mejora la digestión.
  • Ayuda a combatir los niveles altos de colesterol malo.
  • Alivia dolores menstruales
2

El primer paso para hacer esta receta de agua de jamaica es colocar una olla con 2 tazas de agua en el fuego e introducir en ella 3/4 de una taza con las flores de jamaica. Debes dejar que hierva durante al menos 5 minutos a fuego medio.

Cómo hacer agua de jamaica - Paso 2
Imagen: mujeres.publimetro.com.mx
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Pasados los 5 minutos, añade en la olla otras 2 tazas de agua y agrega también 3 cucharadas de azúcar. Deja que siga hirviendo durante 10 minutos más a fuego lento, así las flores de jamaica acabarán de dejar todo su color y sabor en el agua.

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Una vez esté listo, déjalo reposar durante unos minutos para que se enfríe y cuela el líquido con la ayuda de un colador para retirar los restos de las flores. Coloca el agua rojiza que has obtenido en una jarra, añade los cubitos de hielo que quieras, remuévelo todo y ¡listo!

Cómo hacer agua de jamaica - Paso 4
Imagen: mononoticias.blogspot.com
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Siguiendo estos sencillos pasos, obtendrás un agua de jamaica deliciosa y muy refrscante. En el momento de servir, puedes adornar los vasos con una rodaja de limón u otro tipo de fruta que te guste.

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