Los mejores zumos para el verano

El zumo de naranja es, sin duda alguna, uno de los más tradicionales y clásicos, destacando por su aporte en vitamina C.

Preparar zumo de naranja es sencillo y refrescante. Lava y corta las naranjas por la mitad, exprímelas a mano o con un exprimidor, y opcionalmente, cuela el jugo para obtener una textura más suave. Sirve inmediatamente en vasos con hielo si lo deseas. El zumo de naranja es una excelente fuente de vitamina C y otros nutrientes. ¡Disfruta de esta deliciosa y saludable bebida!

Pero lo mejor de todo, es que esta fruta permite una infinidad de combinaciones para poder disfrutar de zumos todavía más sabrosos:

• Zumo de naranja y mango
• Zumo de naranja, piña y fresas
• Zumo de naranja y manzana
• Zumo de naranja, zanahoria y apio

Uno de los sabores más refrescantes y con el que disfrutarás mucho es la piña. Preparar zumo de piña es fácil y delicioso. Lava, pela y corta la piña en trozos. Luego, licúa los trozos hasta obtener una mezcla suave. Puedes añadir un poco de agua si es necesario. Sirve el zumo de piña en vasos con hielo y disfruta de esta bebida tropical y refrescante, rica en vitamina C y nutrientes esenciales .

Además, esta fruta tropical resulta ideal para el verano y su zumo también puede combinarse con muchas otras y conseguir muchas variantes posibles.

• Zumo de piña y mango
• Zumo de piña con moras
• Zumo de piña y pera

Los kiwis serán otra de las frutas que podréis usar para elaborar algunos de los mejores jugos para el verano.

Solo necesitas pelar y cortar tres kiwis maduros, luego triturarlos en una licuadora. Si lo deseas, puedes agregar media taza de agua fría para diluirlo o una cucharada de azúcar o miel para endulzarlo. Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea, y listo.

Además de su rico sabor, el llamativo color verde lo hará todavía más apetecible.

• Zumo de kiwis
• Zumo de kiwi, manzana y piña
• Zumo de kiwi y naranja

Existen muchas variedades de lo que comúnmente conocemos por frutas del bosque: moras, frambuesas, arándanos, fresas silvestres, etc. Por lo que podremos optar por las que más nos gusten, por aquellas que encontremos en el mercado o bien por mezclarlas todas.

• Zumo de mora
• Zumo de frambuesa y cereza
• Zumo de frutas del bosque

Para hacer un delicioso zumo de frutas del bosque, mezcla 1 taza de frutas congeladas (arándanos, moras, frambuesas, fresas) con 1 taza de agua fría en una licuadora. Si prefieres, puedes endulzar con una cucharada de miel. Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y sirve con hielo si lo deseas.

La sandía es una de las frutas del verano por excelencia; su alto contenido en agua, la convierte en ideal para hacer zumo y combatir así el calor. Córtala por la mitad, retira las semillas y corta la pulpa en trozos pequeños. Licua la sandía hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Si lo prefieres, agrega hielo para una textura más ligera. Puedes endulzar con azúcar o limón si es necesario.

Puedes hacer diferentes combinaciones como:

• Zumo de sandía y melón
• Zumo de sandía y jengibre
• Zumo de sandía y fresas

Al igual que en el caso anterior, el melón es una fruta veraniega con una gran cantidad de agua, por lo que también es un buen candidato para ser uno de los mejores zumos del verano. Lava y corta un melón maduro, luego tritúralo en una licuadora con la opción de añadir hielo. Si es necesario, agrega azúcar o endulzante. Puedes filtrarlo para obtener un zumo más líquido o dejar la pulpa si prefieres textura. Sirve en vasos decorados con semillas o rodajas de melón.

Combínalo como quieras y ¡a disfrutar!

• Zumo de melón con menta o hierbabuena
• Zumo de melón y sandía
• Zumo de melón, pera y zanahoria

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