Frutas y verduras

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  • Cómo comer más fruta Comida y bebida / Frutas y verduras
    ¿Sabías que un equipo de investigación del University College of London asegura que consumir siete piezas de fruta y verdura al día reducen considerablemente el riesgo de padecer cáncer y enfermedades cardíacas? Así que, si hasta ahora muchos pensaban que era…
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  • Cuándo es temporada de moras Comida y bebida / Frutas y verduras
    Uno de los frutos silvestres de los que podemos disfrutar son las moras o zarzamoras, siendo característico su color negro brillante y su sabor agridulce delicioso para degustarlo tanto en solitario como en compañía de otros alimentos. Ahora bien, se trata de…
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  • Cuándo es temporada de higos Comida y bebida / Frutas y verduras
    El higo es una fruta deliciosa que tanto podemos tomar en su forma natural como cocinarla y disfrutar de recetas como la mermelada de higo o higos en almíbar. Sin embargo, existe una época del año concreta en la que aparecen los higos, es un periodo muy escueto…
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  • Cuándo es temporada de naranjas Comida y bebida / Frutas y verduras
    No hay duda que la naranja es una de las frutas más populares y que consumimos con muchísima frecuencia, hecho que resulta muy beneficioso para nuestra salud gracias a su gran aporte vitamínico. Se trata de una fruta de temporada y, por tanto, resulta fundamental…
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  • Cuándo es temporada de castañas Comida y bebida / Frutas y verduras
    ¡Qué ricas son las castañas! Somos muchos los que comeríamos este fruto del castaño hasta que nos sentara mal, pero lo cierto es que resulta complicado comer castañas cuando a uno le apetece, ya que se trata de un producto de temporada. De este modo, será necesario…
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  • Cómo macerar frutas Comida y bebida / Frutas y verduras
    La maceración es un proceso que se lleva a cabo en numerosos alimentos para potenciar y extraer al máximo su sabor. Hacerlo en algunas frutas, además, ayudará a ablandarlas antes de cocinarlas, por lo que obtendrás una textura más suave para realizar múltiples…
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  • Cómo hacer agua de guanábana Comida y bebida / Frutas y verduras
    Entre las frutas tropicales, destaca la guanábana por ofrecer increíbles propiedades saludables, tanto para favorecer el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo, como de los riñones y el hígado. Además, numerosos estudios la han vinculado con la lucha…
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  • Cómo hacer mermelada de guayaba Comida y bebida / Frutas y verduras
    La guayaba es una de las frutas más apreciadas por los latinoamericanos, una deliciosa opción que nos permite hacer distintos postres como el dulce de guayaba o los cascos en almíbar y que también puede consumirse fresca o en zumo. Pero además de todo esto, hay…
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  • Cómo congelar uvas Comida y bebida / Frutas y verduras
    Las uvas son uno de los productos estrella del invierno. Para mantener todas sus propiedades y conservarlas adecuadamente, te proponemos los siguientes consejos. En unComo.com te explicamos cómo congelar uvas. Con este truco podrás guardar las uvas en perfecto…
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  • Cómo hacer dulce de ciruela Comida y bebida / Frutas y verduras
    ¿Tienes excedente de ciruelas y no sabes qué hacer con ellas? ¿O simplemente te encanta el dulce de ciruela y quieres saber cómo puedes prepararlo tú mismo/a en casa? En cualquiera de los casos, estáis de suerte porque en este artículo de unComo os damos la solución.…
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  • Cómo hacer dulce de guayaba Comida y bebida / Frutas y verduras
    La guayaba es una fruta tropical muy popular en América Latina, el ingrediente perfecto para disfrutar en zumos y batidos y también en deliciosos postres que nos permiten disfrutar de forma intensa de su sabor. Y si hay una opción que nos encanta es el dulce de…
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  • Cómo hacer dulce de manzana Comida y bebida / Frutas y verduras
    Las manzanas son de las frutas más versátiles que podemos encontrar, y es que además de ser deliciosas resultan perfectas para preparar todo tipo de postres como compotas, mermeladas, tartas y por supuesto el rico dulce de manzana, una forma genial de aprovechar…
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  • Cómo se come la papaya Comida y bebida / Frutas y verduras
    La papaya es una fruta tropical deliciosa muy consumida en América Latina, aunque cada vez se ingiere con mayor frecuencia en Europa. Este alimento está lleno de beneficios, especialmente para nuestra salud estomacal, ayudando a desinflamar y cicatrizar el estómago…
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  • Cómo hacer compota de membrillo Comida y bebida / Frutas y verduras
    Aprovechar las frutas de temporada es una idea genial para aprovechar todos los beneficios de estos alimentos, y esto es lo que ocurre en otoño con los membrillos. Aunque se trata de un fruto desconocido para muchos, lo cierto es que cuenta con una serie de propiedades…
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  • Cómo se come el membrillo Comida y bebida / Frutas y verduras
    Entre las frutas de otoño, encontramos uno de los grandes desconocidos para muchos: el membrillo. Con su característico color amarillo y, sobre todo, su intenso olor cuenta con propiedades beneficiosas muy diversas para el organismo humano, por lo que nos podrá…
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  • Cómo hacer compota de moras Comida y bebida / Frutas y verduras
    Las moras pertenecen al grupo de los frutos rojos, una deliciosa alternativa llena de antioxidantes que, aunque no suele ser el ingrediente más común en nuestros hogares, en temporada se convierte en una opción perfecta para aprovechar al máximo todas sus vitaminas…
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  • Cómo hacer compota de manzana y plátano Comida y bebida / Frutas y verduras
    La compota de manzana y plátano es una excelente forma de disfrutar de todo el sabor de la fruta preparando un postre saludable, delicioso y perfecto para toda la familia, incluidos claro los más pequeños. Se trata de una alternativa que requiere pocos ingredientes…
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  • Cómo hacer compota de manzana y pera Comida y bebida / Frutas y verduras
    La compota es una excelente forma de comer y disfrutar de la fruta de un modo diferente, con un postre delicioso que al mismo tiempo puede ser muy saludable si moderamos el azúcar que le añadimos. Y sin duda una combinación que puede dar un resultado increíble…
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  • Cómo hacer compota de ciruela Comida y bebida / Frutas y verduras
    La compota de ciruela es una excelente alternativa para disfrutar al máximo las muchas propiedades de esta fruta, además de ser un postre muy rico y simple que podemos preparar en pocos minutos sin sumar demasiadas calorías a nuestra comida. Y es que si de paso…
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  • Cómo hacer compota de manzana sin azúcar Comida y bebida / Frutas y verduras
    La compota de manzana es uno de los postres más deliciosos que podemos encontrar, siendo una opción saludable para darnos un capricho dulce pero sin excedernos. Pero además se trata de una alternativa perfecta para que los más pequeños coman fruta de forma sana,…
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