Cómo hacer salsa andaluza
La salsa andaluza se elabora a partir de mayonesa, debido a ello su aporte graso y energético se considera elevado.El pimiento y la salsa de tomate aportan la nota de color, y además son fuente de sustancias vegetales beneficiosas. Destaca entre ellas la vitamina C, que además de ser antioxidante, participa en otras importantes funciones en el organismo, como la formación de colágeno, huesos y dientes, y la resistencia a las infecciones. Por parte del tomate hay que mencionar la presencia de licopeno, un colorante natural cuyo consumo se relaciona con un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y degenerativas.
Ingredientes:
Pasos a seguir:
Mezclar en un bol 500g de mahonesa con 100g de puré de tomate sin semillas
Lo pelamos, le quitamos el tallo y las semillas y lo cortamos en tiras.
Cocemos el huevo en agua hirviendo con sal durante 10 minutos. Una vez cocido, lo dejamos enfriar, lo pelamos y separamos la yema de la clara.
Introducimos el pimiento asado en el vaso de la batidora, añadimos la mayonesa, la yema del huevo, la salsa de tomate y el perejil finamente picado.
Trituramos con la batidora hasta que se forme una salsa homogénea.
Vertemos la salsa en un bol, tapamos y enfriamos en el frigorífico durante al menos 30 minutos.
Usamos para aliñar pescados, ensaladas, huevos cocidos, etc. Ya podemos servir la salsa andaluza.
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Consejos
- Esta salsa es muy recomendable ,para pescados ,maricos,y patatas fritas
