Cómo conservar las espinacas en la nevera


Cómo conservar las espinacas en la nevera

Las espinacas son una hortaliza muy rica en hierro y muy buena para nuestra alimentación. La espinaca es una planta anual, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy oscuro. Su cultivo se realiza durante todo el año y se puede consumir fresca, cocida o frita. En este artículo te explicaremos como puedes hacer que la espinaca fresca dure mucho más tiempo.

Instrucciones
  1. Corta las hojas de las espinacas justo cuando empiezan las hojas, este truco te ayudará a conservar las espinacas mucho más tiempo. Si hay hojas en la zona inferior de la planta no te preocupes, cortalas también.

  2. Limpia las hojas de espinacas con agua del grifo y dejalas remojo en la pica de tu cocina, remojalas en el agua durante unos minutos. Después ponlas a secar en un paño o en papel absorbente de cocina.

  3. Envuelve las espinacas en papel absorvente de cocina o en un pañuelo de papel, aprietalo un poco para que saque el aire y pon las espinacas envueltas en un tupper o caja de plástico cerrada hermeticamente para que no esté en contacto con el aire.

  4. Ya está! Cada vez que quieras usar las espinacas frescas para cualquier comida, abre el bote de plástico sacas las hojas que quieras usar y vuelves a cerrar. Recuerda que debes guardarlo en la nevera.

  5. Puedes guardar las espinacas durante 10 o 12 días y mantendrá las propiedades intactas.

  6. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo conservar las espinacas en la nevera, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Verduras.
Necesitas
  • Caja de plástico cerrada herméticamente
  • Papel absorbente
  • Espinacas
  • Paño de cocina
Consejos
  • Recuerda que las propiedades de las espinacas se pueden mantener en estas condiciones durante unos 10 días después te recomendamos que no las uses.

Comenta, opina, pregunta sobre cómo conservar las espinacas en la nevera:


3 comentarios


07-04-2014 dice:
¡Cómo me regodeo leyendo vuestros consejos, recomendaciones, recetas! Estoy aprendiendo mucho. Con mi saludo va mi agradecimiento.
02-04-2014 dice:
gracias por la enseñansa que Dios los bendiga
24-08-2012 dice:
me encantoooooooooooo!
Vídeos destacados
Cómo resolver problemas matemáticos Decorar pasteles con fondant Masajes y estiramientos Asesoría de imagen