Alimentos y Salud

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  • Cómo hacer manzanas en almíbar Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Si te gusta la fruta y quieres hacer un dulce original y nutritivo, aprende a hacer manzanas en almíbar. De esta manera conseguirás que todos los miembros de tu familia coman una fruta con tantos nutrientes como la manzana sin darse apenas cuenta. Las manzanas…
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  • Cómo conservar frescos los pepinos Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Mantener nuestros alimentos frescos como el primer día es muy importante, no solamente para aprovechar todas sus vitaminas y nutrientes, sino también para disfrutar del sabor de nuestras verduras, hortalizas, frutas... El problema es que algunos alimentos, como…
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  • Cómo comer menos Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Comer menos no significa descuidar nuestra alimentación ni tampoco poner en peligro nuestra salud. Cuando hablamos de comer menos cantidad de alimentos, nos referimos a controlar nuestro voraz apetito, evitar picar entre horas y apostar por una alimentación sana…
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  • Cómo hacer guayaba en almíbar Comida y bebida / Alimentos y Salud
    La guayaba es una de las frutas tropicales más deliciosas, una alternativa llena de beneficios que goza de gran popularidad en América Latina. Por eso, además de degustarla al natural o en zumos, la podemos disfrutar también en otras presentaciones como el dulce…
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  • Cuáles son los peores alimentos para la salud Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Solemos estar muy concienciados sobre cuáles son los mejores alimentos para nuestra salud, sabemos que las hortalizas y las proteínas son los mejores aliados para disfrutar de una vida sana y saludable. Sin embargo, poco sabemos de cuáles son los peores alimentos…
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  • Cómo hacer leche de alpiste Comida y bebida / Alimentos y Salud
    La leche de alpiste es una excelente alternativa para aquellas personas que no toleran la lactosa o que simplemente desean sustituir la leche de vaca por alguna bebida vegetal. Aunque no es tan común como la leche de almendras, de avena o de soja, resulta igualmente…
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  • Cuáles son los alimentos con menos calorías Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Seguro que muchas veces has pensado en disfrutar de una vida más saludable, ¿verdad? Hacer una dieta equilibrada y compaginarla con la práctica de ejercicio es una de las mejores fórmulas para lograr tus objetivos. Sin embargo, existen una serie de alimentos bajos…
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  • Cómo darle sabor a la quinoa Comida y bebida / Alimentos y Salud
    La quinoa es un pseudocereal procedente de Sudamérica, con un alto valor nutricional, que cada vez es más consumida en todos los continentes. Entre los beneficios de consumir esta semilla está la regulación de la presión arterial, su riqueza en hierro y potasio…
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  • Cuáles son los mejores alimentos para cenar Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Llevar una vida sana depende mucho de nuestra alimentación. Llevar una dieta equilibrada combinada con la práctica diaria de deporte es un hábito perfecto para mantener nuestra línea y disfrutar de una vida saludable. Sin embargo, hay muchas personas que siguen…
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  • Cómo hacer higos en almíbar Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Preparar higos en almíbar es una estupenda forma de poder conservar esta deliciosa fruta y disfrutarla en cualquier momento que nos apetezca. Además es un postre muy saludable ya que los higos destacan por su gran contenido en fibra, favoreciendo el tránsito intestinal,…
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  • Cómo hacer castañas en almíbar Comida y bebida / Alimentos y Salud
    La temporada de castañas corresponde con la época otoñal, por lo que durante el resto del año puede resultar complicado encontrar estos frutos. Pero lo cierto es que existen diversas técnicas para conservar castañas y poder disfrutar de ellas en cualquier momento.…
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  • Cómo hacer duraznos en almíbar Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Los duraznos en almíbar son una de las alternativas más deliciosas y populares para conservar esta fruta y disfrutar así de su sabor todo el año. Esta preparación resulta muy sencilla, siendo una gran opción cuando deseamos comer un postre tradicional y casero.…
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  • Cómo hacer almíbar para bizcochos Comida y bebida / Alimentos y Salud
    El almíbar es una mezcla de agua y azúcar llevada a ebullición hasta que coge una consistencia espesa y que se utiliza para humedecer bizcochos, de esta forma no nos quedan tan secos. El almíbar lo podemos aromatizar con algún tipo de licor o fruta dándole a nuestro…
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  • Cómo introducir en tu dieta los alimentos ecológicos Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Desde hace unos años los alimentos ecológicos han pasado al primer plano de la actualidad nutricional. Los expertos aseguran que los productos ecológicos son mejores para la salud, y cada vez más se venden muchos alimentos "eco" o "bio". Desgraciadamente, como…
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  • Cómo conservar las aceitunas Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Las aceitunas son el aperitivo español por excelencia. Son saludables y nutritivas. Proporcionan ácido oleico, vitaminas y calcio, además de aportar energía. En España, existe una gran variedad de aceitunas en el mercado, más de noventa variedades: picual, hojiblanca,…
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  • Cómo conservar los champiñones Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Los champiñones son un producto rico y nutritivo, bajo en calorías y muy idóneo para acompañar platos principales o para tomarlos simplemente a la plancha o hervidos. Además, los champiñones pueden permanecer en la nevera hasta una semana si los conservamos adecuadamente…
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  • Cómo hacer arroz con leche condensada Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Elaborar arroz con leche condensada es mucho más sencillo de lo que parece, además de original y delicioso. Si eres un amante de la variante tradicional de este postre, hecha con leche entera, ¿por qué no probar nuevas recetas y otorgarle un toque distinto? Si…
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  • Cómo comer semillas de lino Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Las semillas de lino o linaza son conocidas por sus muchas propiedades beneficiosas para la salud, especialmente en lo que a regulación del tránsito intestinal y pérdida de peso se refiere. Sin embargo al momento de sumarlas a nuestra dieta muchas veces nos encontramos…
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  • Cómo conservar las trufas Comida y bebida / Alimentos y Salud
    Las trufas son un producto muy preciado, por ello conservarlas para poder hacer grandes platos con ellas es muy importante. Aunque su aroma y madurez es ideal cuando las trufas son frescas, también pueden ser congeladas o podemos comprarlas envasadas, lo cual…
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  • Cómo hacer leche de almendras Comida y bebida / Alimentos y Salud
    La leche de almendras es una alternativa perfecta para todas aquellas personas que presentan una alergia o intolerancia a la lactosa, pues solo se compone de almendras, agua y el aroma que más nos guste. Además, cuenta con una infinidad de propiedades que benefician…
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